◆ 音楽家なら誰でも知っておきたい「からだ」のこと
２．アンドーヴァー･エジュケーター２日間集中コース With Hiroko Kawai
★ 第１日（土） ★
１３：３０−１４：２５ （１時間目）Somatic Foundation
音楽するために必要なからだの基礎。からだについて， なぜ，どのように，どのようなことが必要なのか。動きのトレーニングとは？６つの感覚のトレーニングとは？演奏する時に必要な「包括的注意力」とはどんなものか？
１４：３０−１４：５５ Constructive Restとそれぞれの楽器でウォームアップ＋Help
１５：００−１５：５５ （２時間目）
身体の中心部とバランスの起こる場所のマップ
１６：００−１６：２５ 立ち方と座り方の実際 時間があれば個人練習＋Help
１６：３０−１７：３０ （３時間目）
腕のマップ
★ 第２日（日） ★
１０：００−１０：３０ Q&A， Constructive Rest
１０：３０−１１：３０ （４時間目）
呼吸のマップ。呼吸の構造と動き。脊椎は動く。肋骨の動きは・・・。歌う時，管楽器を吹く時の｢支え｣の実体は？弦楽器奏者にもピアニストにも呼吸はこんなに大事。固めるのではなく，動くのです。その総合的情報。
１１：３５−１２：００ 呼吸の実践
１２：００−１３：３０ Lunch Time
皆で和気あいあいとおいしい和食のランチか、お天気のいい時はちょっとしたハイキング気分で。この間にも「感覚」は目覚めます。また格好の情報交換の有意義な場にも。
１３：３０−１４：１０ （５時間目）
脚のマップ
１４：１５−１５：３０ （６時間目） 全体でアドヴァイス・レッスン
個人練習＋Help，全体でのレッスン
（注）
・“Constructive Rest”（「構築的な休息」）とは，膝を立てて仰向けに寝転がり，身体全体や意識のアウエアネス（「気づき」）を促すこと。また，必要に応じて，ギムニク・ボールを使います。よって服装は，締め付けないズボンでお越し下さい。
・それぞれの楽器でのウォームアップ・練習中には，川井弘子が個人的アドヴァイスに巡回します。それを“＋Help”と表しています。
・このコースは一般的に「アンドーヴァー・エジュケーター６時間コース」と呼ばれていてボディ・マップの５時間と実際の楽器を使ったレッスンが1時間あり合計６時間なのですが，よりコースを充実させるために，より多くの実際の演奏のレッスン時間やボディ・マップを体験する時間が組み込まれ、川井弘子のAEコースは２日間全８時間になっています。
・1日コースは上記を幾分短縮した形で行います。
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★テキストについて★
「音楽家ならだれでも知っておきたい『からだ』のこと」
バーバラ･コナブル著 (誠信書房） \2,100
わかりやすく楽しい図解と解説が好評。音楽書のベスト･セラー！
コースの時にも，お求め頂けます。
「音楽家ならだれでも知っておきたい『呼吸』のこと」
バーバラ・コナブル著 （誠信書房） \1,500
4時間目の呼吸のマップのテキストです。
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★最新開講日程★
・2006年6月11日（日）に初の1日コース（10:00〜17：00）開講。今まで2日間の時間がなかなか取れなかった方、是非お出かけ下さい。（横浜・大倉山記念館です。）
・6月14日（水）・15日（木）の倉敷での2日間コースは初のWeekDayのコースです。場所は川井宅。（JR山陽新幹線･新倉敷駅より，車で５分。）
・7月16日（日）1日コース（10:00〜17：00）、大阪で開講。
上記のコースとその他のレッスンについては、こちらよりお問い合わせください。
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