ぶどうを食べよう！！！
　　　　　　　　　　　　　ぶどうを食べることによる効能

　　　　　　　1）ポリフェノールの摂取
　　　　　　　　私たちが、呼吸をしている限り活性酸素は、常に体内に生み出されているそうで、
　　　　　　　　　　　その活性酸素こそが、私たちの体を傷つける恐ろしい存在です。活性酸素は、
　　　　　　　　　　体内の免疫細胞が、そこに入って来た病原体と戦う際の武器として使われる人体に
　　　　　　　　　　不可欠な存在で、過剰になると私達の体を傷つける。この過剰な活性酸素が、体を傷
　　　　　　　　　　つける部位により、下の様な障害があらわれると言われている。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　�@遺伝子を傷つける- - - - -ガン

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　�A血管を傷つける。- - - - - 動脈硬化

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　�B心臓を傷つける。- - - - - 心筋梗塞

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　�C脳を傷つける。- - - - - - 脳卒中
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　この過剰に発生する活性酸素を取り除くのが、ポリフェノールだと言われています。　
　　　　　　　　ぶどうには、このポリフェノールが多く含まれています。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（参考資料：発掘あるある！！大辞典）