子どもたちが毎日食べているおいしい給食を紹介します！

 

スパニッシュオムレツ

 

レシピ（1人分）

卵37ｇ　ベーコン12.5ｇ　

ほうれん草10ｇ　ニンジン10ｇ

たまねぎ12.5ｇ　じゃがいも25ｇ

プロセスチーズ7ｇ　牛乳12.5ｇ

食塩0.2ｇ　こしょう0.2ｇ

サラダ油1ｇ　ケチャップ8ｇ

 

①ほうれん草、じゃがいも、ベーコンをスチームにかける

②卵に牛乳、塩こしょう、具材を混ぜる

③バットに流し込む

④スチームで15分。焼きで10分。

中心温度が上がったら出来上がり

 

鶏肉のアップルソース

 

レシピ（1人分）

若鶏もも肉50g　料理酒4g

薄力粉2g　サラダ油1g

リンゴ5g　玉ねぎ5g

濃い口しょうゆ1.8g　酢1.8g

砂糖1.8g　

付け合せ（キャベツ　人参　塩こしょう　サラダ油）

①鶏肉に酒をふり、臭みをとる。

②焼く

③玉ねぎを炒め、火がとおったらりんごと調味料をまぜ、味を整える

④鶏肉にアップルソースをかける

 

 

 

 

 

 

 

ひよこ組さんもがんばって食べてまーす。

 

 

 

秋の味覚！

さんま漬け焼き

 

 

 

 

 

大豆と昆布の煮物